Liebe HeadApp-Community,
ihr habt uns Feedback gegeben – und wir haben reagiert!
Unser bisheriges Alertness-Training in HeadApp kombiniert mehrere kognitive Aufgaben, darunter Go/No-Go-Aufgaben und anspruchsvollere Multitasking-Anteile. Dadurch werden nicht nur die allgemeine Wachsamkeit, sondern auch die exekutiven Funktionen trainiert. Allerdings haben viele von euch zurückgemeldet, dass dieses Training zu komplex ist, wenn es rein um die Steigerung der Alertness ohne zusätzliche Ablenkung gehen soll.
Auf Wunsch haben wir deshalb ein reines Alertness-Training entwickelt – gezielt für alle, die ihre Wachsamkeit und Reaktionsfähigkeit ohne zusätzliche kognitive Belastung trainieren möchten.
Wie funktioniert das neue Alertness-Training?
- 18 Level mit zunehmender Schwierigkeit und neuen Bildern
- Zu Beginn: Klare Reize ohne Hintergrund
- Später: Halbtransparente, verschwommene und kontrastreiche Hintergründe
- Reizgröße, Position und Reaktionszeit variieren für ein dynamisches Training
Was ist Alertness und warum ist sie wichtig?
Alertness beschreibt die Wachsamkeit und Reaktionsfähigkeit des Gehirns. Sie ist entscheidend für viele alltägliche und berufliche Situationen:
- Im Straßenverkehr: Schnell auf Gefahren reagieren
- Im Sport: Reaktionsgeschwindigkeit verbessern
- In der kognitiven Rehabilitation: Nach Schlaganfällen oder Gehirnverletzungen die Aufmerksamkeit steigern
- Im Arbeitsalltag: Länger konzentriert bleiben und schneller auf neue Informationen reagieren
- Für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefiziten (z.B. ADHS)
Keine Sorge – unser bisheriges Alertness-Training bleibt natürlich weiterhin verfügbar! Ihr könnt also selbst entscheiden, welche Variante am besten zu euch passt.
Jetzt ausprobieren! Das neue Training ist ab sofort verfügbar.
Euer HeadApp-Team
PS: Im nächsten Newsletter soll sich alles um eure Fragen drehen!
Habt ihr etwas, das euch schon länger interessiert oder unklar ist? Dann schickt uns eure Fragen – wir greifen sie gern in unserer kommenden FAQ-Ausgabe auf!