„Zehn Schritte – und der Gedanke ist verschwunden.“
Für viele Menschen mit Long Covid gehören Vergesslichkeit und Konzentrationsprobleme zum Alltag. In der ARD-Sendung Die Bewegungs-Docs zeigte der NDR am 06. Januar, wie eine Patientin im Rahmen ihrer Rehabilitation gezielt an diesen Symptomen arbeitet. Der Beitrag gibt Einblick in den Reha-Alltag von Angelika, die unter ausgeprägter Fatigue, Vergesslichkeit sowie Konzentrations- und Aufmerksamkeitsproblemen leidet – typische kognitive Folgen eines Post-Covid-Syndroms. In der ARD Mediathek ist zu sehen, wie digitales kognitives Training als Teil eines multimodalen Therapieansatzes eingesetzt wird.
Im Rahmen der neurologischen Rehabilitation kommt ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm zum Einsatz, das auf vorherigen Tests basiert. Ein zentraler Bestandteil ist dabei das computergestützte kognitive Training unter Anleitung der Neuropsychologin Frau Inga Trautwig an der August-Bier-Klinik (Neurologische Rehaklinik in Bad Malente-Gremsmühlen, Schleswig-Holstein).
Ab Minute 28:50 des Beitrags ist das computergestützte kognitive Training mit HeadApp / NEUROvitalis zu sehen, unter anderem die Aufmerksamkeit- und Fokusübung PickIt, die in der Schwierigkeitsstufe „Mittel“ gezielt zur Förderung von Konzentration und Gedächtnis genutzt wird.
Angelika beschreibt die kognitiven Übungen – insbesondere die ähnlichen Farben und Bilder – als sehr fordernd, aber gleichzeitig als wichtigen Schritt auf dem Weg zurück zu mehr geistiger Belastbarkeit.
Ergänzt wird das Reha-Konzept durch Atemtraining, sowie Ausdauer- und Muskelaufbautraining.
Das im Beitrag gelebte Prinzip bringt es auf den Punkt:
„Use it or lose it“ – durch regelmäßiges und gezieltes Gehirntraining lassen sich kognitive Fähigkeiten erhalten und stärken.
▶ Zum Beitrag in der ARD Mediathek:
Die Bewegungs-Docs, Sendung vom 06.01.2026
Quelle: Die Bewegungs-Docs, ARD, Sendung vom 06.01.2026, abrufbar in der ARD Mediathek